1. Алергии: Някои хора могат да бъдат алергични към тигровите ядки. Симптомите на тигровата алергия към ядки могат да варират от лек (сърбеж, копривни) до тежки (анафилаксия).
2. Храносмилателни проблеми: Тигровите ядки са с високо съдържание на фибри, което може да причини храносмилателни проблеми като подуване на корема, газ и диария при някои хора, особено ако не са свикнали да ядат диета с високо съдържание на фибри.
3. Гъбично замърсяване: Тигровите ядки могат да бъдат замърсени с гъбички, особено ако не се съхраняват правилно. Това може да доведе до хранително отравяне, със симптоми като гадене, повръщане и диария.
4. Взаимодействие с лекарства: Има някои доказателства, че тигровите ядки могат да взаимодействат с определени лекарства, като например разредители на кръвта. Ако приемате лекарства, важно е да говорите с вашия лекар, преди да добавите тигрови ядки към диетата си.
5. Оксалати: Тигровите ядки съдържат оксалати, които могат да допринесат за камъни в бъбреците при някои хора. Това обаче по принцип не е проблем за повечето хора, които ядат тигрови ядки умерено.
6. Замърсяване с други ядки: Тигровите ядки не са истински ядки, но често се обработват в съоръжения, които също се справят с ядки. Това означава, че съществува малък риск от кръстосано замърсяване с други ядки за хора с алергии към ядки.
Винаги е най-добре да говорите с Вашия лекар или регистриран диетолог, преди да добавите нова храна към диетата си, особено ако имате някакви съществуващи медицински състояния.