1. Орална рехидратираща терапия (ORT):
- ОРТ е лечение от първа линия за лека до умерена диария.
- Включва попълване на загубените течности и електролити за предотвратяване на дехидратация.
- ОРТ разтворите, като препоръчаните от СЗО соли за орална рехидратация (ORS), могат да се приготвят у дома или да се закупят без рецепта.
- ORS съдържа балансирани количества вода, соли (натрий, калий, хлорид) и глюкоза.
2. Заместване на течности и електролити:
- Достатъчният прием на течности е от решаващо значение за предотвратяване на дехидратация, особено при деца.
- Освен ORS могат да се консумират бистри течности като вода, бульон и електролитни напитки (спортни напитки).
3. Диетични промени:
- Спазването на мека диета (BRAT диета) може да помогне за справяне със симптомите.
- Диетата BRAT включва:
- Банани
- Ориз
- Ябълково пюре
- Тост
- Избягвайте храни, които дразнят храносмилателната система, като млечни продукти, високомаслени, пикантни и сладки продукти.
4. Лекарства без рецепта (OTC):
- За възрастни може да се препоръчат лекарства без рецепта против диария като лоперамид (имодиум) или бисмутов субсалицилат (пепто-бисмол).
- Тези лекарства забавят движението на червата, намалявайки честотата на изхожданията.
5. Антибиотици:
- Ако диарията е причинена от бактериална инфекция, може да се предпишат антибиотици.
- Конкретният антибиотик ще зависи от идентифицираните бактерии.
6. Консултирайте се със здравен специалист:
- Потърсете медицинска помощ, ако диарията продължава повече от 2 дни при възрастни или 1 ден при деца.
- Необходима е спешна медицинска помощ при симптоми като тежка дехидратация, висока температура, кървави изпражнения или силна коремна болка.
7. Превантивни мерки:
- Спазвайте добра хигиена, включително често миене на ръцете, за да намалите риска от заразяване с инфекциозна диария.
- Бъдете внимателни, когато консумирате храна и вода, докато пътувате до райони с лоши санитарни условия.
- Ваксинирайте се срещу предотвратими причини за диария, като ваксини срещу ротавирус и холера.
Не забравяйте, че лечението на диарията трябва да дава приоритет на справянето с основната причина и предотвратяването на усложнения, особено при уязвими групи като малки деца и възрастни хора. Винаги се консултирайте със здравен специалист за персонализирани насоки и препоръки за лечение.