Кормене с гръд или формула
Изключително гърдово хранене се препоръчва за първите шест месеца. Ако гърдовото хранене не е възможно, консултирайте се с здравен специалист за формула.
Въвеждане на твърда храна
Около 4 до 6 месеца, започнете с прости твърди храни като оризов кашка, плодове и зеленчуци. Въвеждайте по един продукт за време, за да наблюдавате за алергии, след което постепенно увеличете разнообразието и текстурата.
Важни насоки
- Избягвайте мед преди 1 година заради риск от ботулизъм.
- Предлагайте малки порции и нека детето реши колко да изяде.
- Въвеждайте пръстова храна, по мере що координацията се развива.
- Предлагайте хранителни закуски като плод, сирене или пълнозърнести крекери.
- Ограничете сладкиши и преработени закуски.
- Включете децата в семейните ядения.
- Избягвайте принудително хранене.
- Практикувайте хранителна безопасност и надзорвайте яденията, за да предотвратите задъхване.
Консултирайте педиатър или диетолог, ако имате грижи за растежа или хранете на детето си.