Плодове и зеленчуци — 20-25% от диетата
Витални за какадуто заедно с пелети и семена. Плодове с много витамин C — рядко (риск от болест на претоварване с желязо). Могат да се дават сушени плодове/зеленчуци (без добавки) и бебешка храна (пюре).
Банан — №1
- Най-добрият плод. Естествен лек за витаминен дефицит. 4x повече протеин от ябълка, 2x въглехидрати. Богато на калий — допълнителна стойност.
Броколи
- Идеален зеленчук — много протеин за растеж, витамини и минерали. Топъл или студен, но не горещ. След варене — остудете леко.
Моркови
- Витамин А — без него перото става пляскано, бледо, небриставо. На ренд или на колела, тъпи/студени.
Ротирайте плодове и зеленчуци за пълна витаминна палитра. Избягвайте авокадо.